Khám mắt


Có nhiều câu nói trong các nền văn hóa trên thế giới nghe có vẻ lạ nhưng lại có cơ sở là sự thật. Tôi chắc rằng bạn đã từng nghe câu nói, “một con đường đến trái tim đàn ông thông qua dạ dày của anh ta”. Câu nói đó chắc chắn đúng với sự lãng mạn. Nhưng theo Y học cổ truyền Trung Quốc, mắt là cửa sổ của trái tim. Đôi mắt của bạn là cơ quan thị giác tại chỗ của bạn. Nhưng có một mối quan hệ hoàn chỉnh và không thể tách rời giữa mắt và các cơ quan khác của bạn. Ví dụ:

  • Đồng tử có liên quan đến Thận
  • Mống mắt có liên quan đến Gan
  • Màng cứng có liên quan đến phổi
  • Canthus có liên quan đến Tim
  • Mí mắt trên có liên quan đến dạ dày
  • Mí mắt dưới có liên quan đến Tỳ

Việc duy trì chức năng thị giác bình thường chủ yếu phụ thuộc vào các cơ quan nội tạng cung cấp khí, máu và dịch cơ thể để đảm bảo thị lực tốt. Mối quan hệ giữa mắt và các cơ quan nội tạng này có tầm quan trọng sống còn. Ngược lại, nếu bạn đang gặp vấn đề về mắt thì đó là dấu hiệu cho thấy các cơ quan nội tạng cũng có thể gặp một số vấn đề.

Mắt và Phổi

Phổi điều khiển Khí và hô hấp. Chúng nằm trong lồng ngực của bạn và được bảo vệ ở hai bên, phía sau và phía trước bởi xương sườn, sụn và cơ giữa chúng. Chúng cũng có liên quan chặt chẽ với da; do đó, chúng là cơ quan kết nối con người với môi trường. Phổi Khí cũng giúp lưu thông máu bằng cách kiểm soát các mạch máu và chuyển động của dịch cơ thể hoặc các đường dẫn nước. Mắt cần Phổi Khí kiểm soát các mạch máu và chuyển động của dịch cơ thể để nuôi dưỡng mắt và duy trì thị lực bình thường. Nếu Phổi Khí bị rối loạn chức năng, mắt sẽ thiếu chất lỏng và/hoặc máu, cuối cùng dẫn đến khô, mờ mắt, ruồi bay, mắt trắng với các tĩnh mạch đỏ sáng và khó chịu.

Mắt và Trái tim

Tâm Khí là hoạt động bơm máu của tim. Nếu Tâm Khí dồi dào và đủ, tim bơm máu với tốc độ bình thường, vận chuyển máu thông suốt bên trong các mạch máu, mạch đập đều đặn và mạnh mẽ, khuôn mặt sẽ tươi sáng. Do đó, cơ thể có thể lấy được từ máu các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sự sống. Ngược lại, nếu Tâm Khí thiếu, máu không thể duy trì lưu lượng hiệu quả trong các mạch máu và mạch đập yếu.

Mắt và Thận

Thận nằm ở vùng gỗ và:

  • lưu trữ tinh chất quan trọng
  • sản xuất tủy
  • chiếm ưu thế trong xương và là nguồn gốc của sự tăng trưởng, phát triển và sinh sản.
  • điều chỉnh quá trình chuyển hóa nước và tiếp nhận Qi (năng lượng).

Thận mở ra tai và biểu hiện ở tóc. Một trong những chức năng của thận là duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Vì mắt của bạn chủ yếu là nước nên mối liên hệ với thận là rất quan trọng. Phần trước của mắt chứa đầy một chất lỏng trong suốt gọi là dịch thủy dịch. Chất lỏng này luôn được tạo ra ở phía sau mắt. Khi thận hoạt động bình thường, mắt sẽ nhận đủ chất lỏng từ trong ra ngoài. Điều này duy trì thị lực của bạn và cũng duy trì hình dạng tròn của nhãn cầu. Rối loạn chức năng thận sẽ dẫn đến mất cân bằng chất lỏng trong cơ thể, có thể gây ra tình trạng giữ nước bên trong cơ thể. Quá nhiều nước cuối cùng sẽ gây phù mắt, chảy nước mắt và/hoặc sưng mắt, bọng mắt hoặc phù mắt.

Mắt và Gan

Theo Đông y, mắt là cửa ngõ của gan, nằm ở hạ sườn. Mắt có chức năng:

  • điều hòa dòng chảy thông suốt của Qi
  • lưu trữ máu
  • thống trị các gân
  • biểu hiện trên móng tay
  • mở mắt

Chiến lược cho mắt và gan

Bất kỳ ai cũng có thể gặp vấn đề về mắt. Tuy nhiên, mối liên hệ giữa gan và mắt có nghĩa là những người mắc bệnh gan dễ bị suy giảm thị lực hơn. Vì gan khỏe mạnh thường có lợi cho mắt, nên một chất dinh dưỡng có lợi cho một cơ quan thường có lợi cho cơ quan kia. Được biết là hỗ trợ sức khỏe của cả mắt và gan bằng cách loại bỏ các gốc tự do gây hại cho tế bào, chất chống oxy hóa thường được khuyên dùng để hỗ trợ sức khỏe của cả gan và mắt.

Nhiều người cho rằng sự suy giảm thị lực là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Đối với một bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc, những người bị tổn thương gan thậm chí còn dễ bị suy giảm sức khỏe mắt hơn những người có gan hoạt động bình thường. Trong khi một số cá nhân chắc chắn dễ mắc các vấn đề về mắt hơn những người khác, ngày càng có nhiều bác sĩ chăm sóc sức khỏe nhận ra rằng một số phương pháp có thể tăng cường và thậm chí phục hồi sức khỏe mắt.

Những người mắc bệnh gan điều chỉnh thói quen ăn uống, áp dụng phương pháp điều trị theo Y học cổ truyền Trung Quốc hoặc dùng các loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ thị lực chất lượng cao có khả năng nhận thấy sự cải thiện về thị lực và sức khỏe tổng thể của mắt.

Cho dù thị lực của bạn không tốt hay chức năng gan của bạn không tốt, vẫn có một số chiến lược có thể cải thiện sức khỏe của cả hai cơ quan này.

1) Chế độ ăn uống – Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng thị lực của bạn sẽ được cải thiện khi tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu lutein và zeaxanthin. Vì những chất này cũng là chất chống oxy hóa mạnh, gan cũng sẽ khỏe mạnh hơn trong việc chống lại các chất độc có khả năng gây nguy hiểm. Thực phẩm giàu các hợp chất này bao gồm cà rốt, rau lá xanh đậm như cải xoăn, rau diếp lá xanh và rau cải xanh, lòng đỏ trứng, bí, đào và khoai lang.

2) TCM – Người hành nghề TCM thường sử dụng châm cứu và thảo dược để điều chỉnh bất kỳ sự mất cân bằng nào. Trong trường hợp có vấn đề về mắt, các chiến lược điều trị TCM để bổ khí hư ở gan, làm mát gan nóng hoặc dập tắt gió gan bên trong có thể sẽ được sử dụng.