七种情绪
喜悦
在中医中,喜指的是一种激动或过度兴奋的状态,而不是较为被动的深度满足感。
“喜极而泣,神气散失,不能存也。”
受影响最严重的器官是心脏。过度刺激会导致心火问题,引发焦虑、失眠和心悸等症状。
愤怒
愤怒涵盖了各种相关情绪,包括怨恨、烦躁和沮丧。血液过多会使人容易发怒。愤怒会影响肝脏,导致肝气(生命能量)停滞。这会导致肝气上升到头部,导致头痛、头晕和其他症状。从长远来看,它会导致高血压,并可能导致胃和脾出现问题。中医认为,面色红润、“血气旺盛”的人比其他人更容易因轻微的刺激而突然发怒。
焦虑
极度焦虑的常见症状是呼吸困难、呼吸浅且不规律。
“当人感到焦虑时,气(生命力)就会被阻塞,无法流动。”
焦虑会损伤肺,而肺通过呼吸控制气(生命能量)。焦虑期间呼吸不畅是每个人都会经历的现象。焦虑还会损伤与肺相连的器官——大肠。例如,过度焦虑的人容易患溃疡性结肠炎。
沉思
中医认为,思虑过多或精神和智力刺激过多会导致沉思或专注。任何需要大量精神投入的活动都有可能导致不和谐。最直接受到影响的器官是脾脏。这会导致脾气(生命力)不足,进而引起忧虑,导致疲劳、嗜睡和无法集中注意力。
悲伤
肺与这种情绪的关系更为直接。正常而健康的悲伤表达方式是抽泣,这种抽泣源自肺部深处——深呼吸,抽泣时呼出空气。然而,如果悲伤得不到解决并变成慢性,则会导致肺部失调,削弱肺气(生命能量)。这反过来又会干扰肺在身体周围循环气(生命能量)的功能。
害怕
恐惧是人类正常且适应性的情绪。但当恐惧成为慢性病,并且无法直接解决恐惧的已知原因时,这很可能导致不和谐。最危险的器官是肾脏。在极度恐惧的情况下,肾脏容纳气(生命能量)的能力可能会受损,导致不自主排尿。这对儿童来说可能是一个特别的问题。
惊吓
惊恐是另一种不只与一个器官相关的情绪。它与恐惧的区别在于它的突然性和意外性。惊恐主要影响心脏,尤其是在最初阶段,但如果持续一段时间,就会变成有意识的恐惧,并转移到肾脏