Hướng dẫn
- Thêm 1 - 3 cốc nước sôi vào 1 gói thảo mộc trong cốc, nồi hoặc xô.
- Để nguội đến nhiệt độ thích hợp. Hít hơi nước, ngồi xuống và thư giãn trong 5-20 phút.
- Có thể thưởng thức bất cứ lúc nào. Thời gian sử dụng tốt nhất là từ 6 giờ sáng đến 11 giờ sáng.