Chế độ ăn uống và phòng ngừa
Không uống nước đá hoặc đồ uống lạnh. Tốt nhất là tránh ăn khoai tây chiên, đồ ăn mặn, cay, nhiều gia vị, chưa nấu chín (sống), nhiều dầu mỡ, chiên ngập dầu, đồ ăn cay, hải sản như tôm và động vật có vỏ, và sô cô la. Tránh ăn muộn, thời gian ăn tốt nhất là 7 giờ sáng, 12 giờ trưa và 5 giờ chiều. Không hút thuốc, uống rượu và cà phê. Cố gắng đi ngủ trước 10 giờ tối và đi ngủ lúc 11 giờ tối đến 7 giờ sáng.