Chế độ ăn uống và phòng ngừa
Vệ sinh vùng bị ảnh hưởng hàng ngày nếu bạn có bất kỳ vết thương nào. Tập thể dục nhẹ và kéo giãn hàng ngày để giảm nguy cơ xương yếu đi. Điều quan trọng đối với mọi người ở mọi lứa tuổi là phải duy trì hoạt động thể chất. Tránh xa các loại thực phẩm chua, mặn và cay. Không hút thuốc, rượu, cà phê và đồ uống lạnh.