Chế độ ăn uống và phòng ngừa

Hạn chế ăn xoài, anh đào và dưa hấu. Tốt nhất là tránh ăn thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín như salad và sushi; thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc chiên ngập dầu như phô mai và khoai tây chiên; thực phẩm mặn hoặc cay như khoai tây chiên, thịt khô và nước sốt salsa. Tránh sô cô la, rượu, đồ uống lạnh và cà phê. Không hút thuốc.

Tập thể dục hàng ngày để giữ cho cơ thể và hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh. Đi ngủ muộn nhất là 11 giờ tối và ngủ ngon suốt đêm để tất cả các hệ thống có thể phục hồi sau các hoạt động trong ngày. Ngâm móng tay hàng ngày trong hỗn hợp gồm 1 phần giấm và 1 phần nước.